Nuorten urheilun ja vapaa-ajan toimintaympäristöön suunnatut, toiminnalliset ja vuorovaikutukselliset sekä kohderyhmää eri menetelmillä osallistavat tilaisuudet. Kokonaisuus käsittää monipuolisen teemakokonaisuuden (urheilijan elämänrytmi, ravitsemus, uni, lepo ja palautumisen, päihteet sekä henkinen hyvinvointi) ja sisältöjä voidaan painottaa tilaajan toiveiden mukaisesti.
Kesto 1,5–2,5 h.